活动开始前，2017级辅导员焦乐晓老师讲述大学生经常出现的心理问题以及如何解决，又从学习和恋爱关系两方面引导大家乐观地看待问题。然后主持人带领同学们进行开场小游戏，借此讲述了心理健康的有关问题。接着同学们又进行了抓手指、记忆考验、串名字等一系列小游戏，并且针对校园情侣和校园宿舍可能发生的矛盾展开讨论。最后各班心理委员对于各班同学心理现状进行总结，并关于如何进一步促进班级同学的心理健康状况进行发言。

此次活动让参与者体会到了心理健康的重要性，认识到心理健康对于学习和生活的重要性，有利于进一步促进班级建设。